Height Issue: बच्चों की नहीं बढ़ रही हाइट तो हो जाए सावधान, हो सकती है इस विटामिन की कमी

Health Tips: कुछ बच्चों की हाइट नहीं बढ़ पाती है जिसकी वजह से माता-पिता परेशान रहते हैं. हाइट न बढ़ने के पिछ कई कारण विटामिन्स की कमी हो सकती है. तो चलिए जानते हैं.

आज के समय में हाइट न बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है. कई बार माता पिता अपने बच्चों की हाइट को लेकर हैरान रहते है. इसके कई कारण हो सकते हैं जो आज हम आपको बताने जा रहे हैं जिन्हे हाइट न बढ़ने का असली कारण क्या है. ऐसे सबसे पहले ये समझना जरूरी है कि आपके माता पिता की हाइट कितनी है.

विटामिन D एक बहुत ही जरूरी विटामिन है जो हमें सुरज की रोशनी से मिलता है. यह हड्डियों और दांतों के लिए काफी फायदेमंद होता है. इस विटामिन की कमी से बच्चों में के शरीर में कई परेशानियां हो सकती है. विटामिन डी की कमी से सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाला हिस्सा हड्डियां होती हैं.

हड्डियों का सही ढंग से विकास ना होने पर बच्चों की लंबाई में फर्क पड़ सकता है. शरीर में विटामिन डी की मात्रा कम होने से बच्चों की हड्डियां पर्याप्त मजूबत नहीं बन पाती हैं. इससे हाइट बढ़ने में रुकावट आती है और कई बार छोटी मोटी परेशानियां भी आ सकती है. इसलिए बच्चों को धूप का लेनी चाहिए.

कैल्शियम हड्डियों और दातों दोनों के लिए बेहद जरूरी होता है. बचपन में हमारी हड्डियां और दांत काफी तेजी से विकसित होते है और इस दौरान कैल्शियम की बहुत अधिक जरूरत होती है. अगर बच्चों के शरीर में इसकी कमी हो सकती है. इससे हड्डियों का विकास ठीक से नहीं होता और बच्चों की हाइट में धीरे- धीरे बढ़ती है.

(Disclaimer: इस खबर की पुष्टि द मीडिया वायरियर नहीं करता है. यह जानकारी इंटरनेट पर आधारित है.)